Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Bei der Osteopressur werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt, damit Programme im Gehirn zurückgesetzt werden und sich die Spannung der Muskeln und Faszien reduziert. Die Kompression der Gelenkflächen bzw. der Druck auf die Wirbelsäule nimmt ab und der Schmerz wird stark reduziert oder sogar ausgeschaltet.
Dies wirkt unabhängig von strukturellen Schädigungen und sorgt daher in der ersten Behandlung oft für großes Erstaunen.
Mit der Beseitigung des Alarmschmerzes haben wir den Zustand, der zur Entstehung des Schmerzes geführt hat, leider noch nicht ursächlich behoben. Jetzt müssen noch die Verkürzungen und Verklebungen der Faszien beseitigt werden, da der Körper sonst nach einiger Zeit wieder einen Alarmschmerz schaltet, da durch die noch vorhandenen Verkürzungen sonst potentiell wieder eine Schädigung droht.
Dies geschieht mit den nächsten beiden Schritten: Faszienrollmassage und Engpassdehnungen.
Mit den Drückhilfen können Patienten nach Anleitung durch den Schmerztherapeuten eine „Osteopressur light“ durchführen. Dies ist nicht so wirksam wie das Drücken der Punkte durch einen erfahrenen Therapeuten, jedoch kann es durchaus vor allem zwischen den Behandlungsterminen oder an Wochenenden eine Hilfe darstellen.

Das Schmerzfrei-Drücker-Set (Basis) kann über mich zu vergünstigten Konditionen bestellt werden.

Bei der Faszien-Rollmassage werden Überspannungen an den Muskeln gemildert, die verklebten Faszien gelockert und für die Dehnübungen vorbereitet. Außerdem wird die Zwischenzellflüssigkeit im Gewebe verschoben, sodass Abfallstoffe abtransportiert und das Gewebe mit mehr Flüssigkeit versorgt wird.
Mit den eigens für diese Therapie entwickelten Hilfsmitteln kann die Massage eigenständig zu Hause fortgeführt werden. Das Faszien-Rollmassage-Set kann über mich zu vergünstigten Konditionen bestellt werden.

Natürlich stehe ich als Ihr Physiotherapeut auch nach der Behandlung jederzeit beratend zur Seite, wenn Sie Fragen haben oder Hilfe bei der Durchführung der Übungen benötigen.

Im Anschluss erlernen Sie spezielle Dehnübungen, sogenannte Engpassdehnungen.
Diese können Sie dann zuhause selbständig ausführen und so eine nachhaltige, dauerhafte Schmerzlinderung erarbeiten.
Ich stelle Ihnen Ihre Übungen nach Ihren individuellen Bedürfnissen zusammen und Sie können diese in Form eines Übungsblattes mit Bildern und Erklärtext mit nach Hause nehmen.
Es ist mir wichtig, dass Sie das Verständnis entwickeln, dass die einstudierten Engpassdehnungen täglich (10-15 Minuten genügen) und regelmäßig zuhause wiederholt werden.
Nur so können Sie Ihre verkürzten Faszien und Muskeln wieder elastisch und geschmeidig trainieren. Dies ist die wichtigste Voraussetzung, um mit Liebscher & Bracht dauerhaft schmerzfrei zu bleiben.

Nützliche Hilfsmittel wie der Knieretter, die Übungsschlaufe, der Rückenretter sowie der Kieferretter können über mich zu vergünstigten Konditionen bestellt werden.

Unsere Ernährungsweise aber auch Stress beeinflusst die Grundspannung der Muskulatur und unser allgemeines Wohlbefinden. Durch eine für uns ungünstige Ernährung kann sich die Grundspannung der Muskulatur so erhöhen, dass Gelenkschmerzen durch zu viel Druck auf die Gelenke entstehen.
Was eine ungünstige Ernährung ausmacht ist recht komplex und muss in vielen Fällen individuell betrachtet werden, aber Frau Dr. Bracht empfiehlt aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Ernährungsmedizinerin heraus, auf tierische Proteine (Fleisch, Milchprodukte), Zucker, Kaffee und auch Alkohol zu verzichten, um nur einige zu nennen. Man muss nun aber auch nicht plötzlich auf „alles“ verzichten.
Es reicht anfangs schon aus, wenn tageweise die Ernährungsgewohnheiten umgestellt werden oder einzelne Lebensmittel weggelassen werden. So kann man sich allmählich umstellen und spürt, wie sich das Wohlbefinden verbessert.
Durch eine Umstellung der Ernährung auf eine vollwertige Pflanzenkost kann die Entstehung von vielen Beschwerden und Krankheiten verhindert werden.
Ich freue mich wenn ich Ihnen bei diesem Thema eine Hilfestellung geben kann.

Buchtipp: „Klartext Ernährung“ und „Intervallfasten“ von Dr. med. Petra Bracht